En qué ponemos el foco
- Densidad
- Tolerancia
- Ritmo
Cómo lo abordamos
Dosificamos el estímulo sin convertir cada sesión en una prueba.
Cómo observamos el avance
- Trabajo completado
- Pausas
- Esfuerzo
El objetivo se personaliza según experiencia, disponibilidad, respuesta y salud. No se garantizan resultados específicos.
Consultar por este objetivo