Todo lo que necesitás.
Cantidades para 1 porción.
- 180 g de arroz cocido
- 150 g de pollo cocido en cubos
- 80 g de arvejas cocidas
- 5 ml de aceite
- 10 ml de salsa de soja reducida en sodio
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Arroz rápido con pollo y arvejas
Una comida sencilla para tener lista después de entrenar.
20 minTiempo1PorcionesFácilDificultad
Preparación1 2 3
Paso a paso.
Calentá el arroz y las arvejas con aceite.
Sumá el pollo y cociná hasta que esté completamente caliente.
Terminá con salsa de soja.
Variantes
- Usá atún o tofu.
- Agregá zanahoria rallada.
Conservación
Hasta 2 días en heladera si los componentes se enfriaron y guardaron correctamente.
Notas prácticas
- Pesá o medí los ingredientes antes de cocinar para acercarte a la estimación.
- Ajustá porción, condimentos y acompañamientos a tu contexto; esto no es una prescripción individual.
El contenido sobre alimentación tiene fines educativos e informativos y no constituye asesoramiento nutricional ni un plan alimentario personalizado. Para necesidades nutricionales individuales se recomienda consultar con un/a Licenciado/a en Nutrición. Esta receta es una idea general, no indica cuánto ni con qué frecuencia debe comer una persona.