Name: Bowl de huevo, arroz y tomate
Prep time: 15 min
Yield: 1 porciones
Ingredients: 200 g de arroz cocido; 3 huevos; 150 g de tomate; 30 g de hojas verdes; 5 ml de aceite; 10 ml de limón

Ingredientes

Todo lo que necesitás.

Cantidades para 1 porción.

200 g de arroz cocido
3 huevos
150 g de tomate
30 g de hojas verdes
5 ml de aceite
10 ml de limón

Preparación

Paso a paso.

1

Calentá el arroz por completo.

2

Cociná los huevos con aceite a la plancha o revueltos.

3

Serví sobre el arroz con tomate y hojas verdes; terminá con limón.

Variantes

Usá dos huevos y 100 g de porotos.
Agregá zanahoria o pepino.

Conservación

Consumí recién hecho; el arroz cocido debe mantenerse siempre refrigerado.

Notas prácticas

Pesá o medí los ingredientes antes de cocinar para acercarte a la estimación.
Ajustá porción, condimentos y acompañamientos a tu contexto; esto no es una prescripción individual.

El contenido sobre alimentación tiene fines educativos e informativos y no constituye asesoramiento nutricional ni un plan alimentario personalizado. Para necesidades nutricionales individuales se recomienda consultar con un/a Licenciado/a en Nutrición. Esta receta es una idea general, no indica cuánto ni con qué frecuencia debe comer una persona.