Todo lo que necesitás.
Cantidades para 1 porción.
- 250 ml de leche
- 100 g de banana
- 10 g de cacao amargo
- 20 g de avena
- 5 g de miel
Una bebida simple para acompañar una colación o recuperar energía.
Cantidades para 1 porción.
Colocá todos los ingredientes en la licuadora.
Procesá hasta que no queden trozos y serví frío.
Consumí al momento o mantené refrigerado hasta 12 horas.
El contenido sobre alimentación tiene fines educativos e informativos y no constituye asesoramiento nutricional ni un plan alimentario personalizado. Para necesidades nutricionales individuales se recomienda consultar con un/a Licenciado/a en Nutrición. Esta receta es una idea general, no indica cuánto ni con qué frecuencia debe comer una persona.