Todo lo que necesitás.
Cantidades para 1 porción.
- 300 ml de leche
- 120 g de banana
- 40 g de avena
- 1 g de canela
Una opción líquida para después de entrenar cuando preferís algo rápido.
Cantidades para 1 porción.
Procesá todos los ingredientes hasta lograr una textura uniforme.
Serví inmediatamente o llevá frío en un recipiente limpio.
Hasta 12 horas refrigerado; agitá antes de beber.
El contenido sobre alimentación tiene fines educativos e informativos y no constituye asesoramiento nutricional ni un plan alimentario personalizado. Para necesidades nutricionales individuales se recomienda consultar con un/a Licenciado/a en Nutrición. Esta receta es una idea general, no indica cuánto ni con qué frecuencia debe comer una persona.