Todo lo que necesitás.
Cantidades para 1 porción.
- 25 g de semillas de chía
- 200 ml de leche
- 8 g de cacao amargo
- 100 g de pera
- 5 g de miel
Una preparación fría, cremosa y fácil de dejar porcionada.
Cantidades para 1 porción.
Mezclá chía, leche, cacao y miel hasta integrar.
Esperá 10 minutos, mezclá otra vez y refrigerá al menos 4 horas.
Serví con la pera en cubos.
Hasta 3 días en heladera, en recipiente cerrado.
El contenido sobre alimentación tiene fines educativos e informativos y no constituye asesoramiento nutricional ni un plan alimentario personalizado. Para necesidades nutricionales individuales se recomienda consultar con un/a Licenciado/a en Nutrición. Esta receta es una idea general, no indica cuánto ni con qué frecuencia debe comer una persona.